Cuentos y Libros (Mil y una noche)

Despeja Tu Mente

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 139

Si Sientes Que Te Has Vuelto Tu Peor Enemigo, Te Sientes Estresado O Con Mucho Pánico... Entonces Sigue Leyendo. ¿Te sientes presionado y desmotivado cada vez que tienes que enfocarte en algo importante? ¿Crees que las circunstancias fuera de tu control, o quizás personas influyentes y poderosas son siempre puestas en tu contra? ¿Prefieres irte a dormir, olvidar tus preocupaciones y responsabilidades y solo callar tus pensamientos en lugar de afrontar un nuevo día porque tu crítico interno no deja de molestarte? Todos hemos estado allí. Pero la verdad es muy simple. A pesar de ser una creación asombrosa, tu cerebro está trabajando en tu contra porque está terriblemente desordenado. Tu cerebro trabaja durante todo el día. Incluso cuando duermes, procesa todas las experiencias que tuviste durante el día. Desde memorias pasadas, hasta preocupaciones futuras, planes, y tareas por realizar. Suma a esto el control total de cada aspecto de tu cuerpo físico, y obtendrás una larga lista de de requisitos que necesitas cumplir. Un cerebro sobreexigido puede responder de maneras impredecibles. Puede causarte pánico, hacerte sentir estresado y desmotivado. Produce esa pequeña...

Influye en la conducta humana

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 220

¡Descubra cómo puede cultivar la inteligencia emocional y sacar el mayor provecho posible! ¡Aprenda de las habilidades emocionales de los mejores líderes! ¿Estás preparado para triunfar en la vida? Aquí encontrarás los pasos necesarios para mejorar tu coeficiente emocional. ¿Deseas ser el mejor trabajador? ¿Quieres encontrar empleo usando la inteligencia emocional? ¿Deseas mantener una buena relación con tu familia, amigos e incluso compañeros de trabajo? Todos podemos cultivar la inteligencia emocional y utilizar esto para un beneficio. ¿Sabías que las grandes empresas buscan personas con un alto nivel de inteligencia emocional? ¿Quieres aprender a desarrollar las habilidades necesarias para controlar tus emociones? Vivimos en un mundo cambiante, las nuevas exigencias globales nos hace evolucionar, ¡la inteligencia emocional es el nuevo camino! En “Inteligencia Emocional” encontrarás: ♦ ¿Cómo manejar las emociones y obtener el control? ♦ ¿Cómo perfeccionar las habilidades emocionales? ♦ ¿Cómo ser mejores empleados con la inteligencia emocional? ♦ ¿Cómo deshacerse de las relaciones tóxicas? ♦ 10 casos de la vida real sobre inteligencia...

Sobrecarga mental

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 120

¿Cómo se define la carga mental? Estamos acostumbrados a un ritmo de vida caótico en donde vale más cuántas cosas podemos hacer en poco tiempo y no la calidad del trabajo en cuestión. La producción en masa ha ayudado a que se exija más de los trabajadores pues somos una sociedad que consumimos demasiado y desechamos de la misma forma. El resultado ha sido no solo el consumismo sino también problemas de salud para las personas que viven dentro de la burbuja de la modernidad. Considera este libro como una guía para lograr tus objetivos y tus metas, además de que te ayudará a encontrara ciertas herramientas que te apoyan en tu camino por la vida y todo lo que acontece dentro de ella. Es verdad que hay ocasiones en que las cosas que pasan en la vida nos golpean con toda su fuerza, sin embargo, debes aprender tanto de lo bueno, como de lo malo, se trata de adquirir una enseñanza y hacernos más fuertes. Nunca te des por vencido y aprende a seguir adelante, sin importar las circunstancias. La sobrecarga mental ocurre cuando no organizamos de manera adecuada nuestra vida y las cosas que tenemos que hacer, ya sea referentes al trabajo o a la vida persona. Por lo tanto, en un...

La forma más sencilla de analizar a las personas

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

Aprende a leer a las personas, entender su lenguaje corporal y descubre lo que siempre te perdiste en las conversaciones! Descubre cómo leer a las personas con facilidad, predisponer bien a todo el mundo y no volver a creerle a mentirosos... Si quieres saber quién miente en una conversación, construir una imagen personal positiva y de autoridad o averiguar qué pasó esa vez que te rechazaron sin darte oportunidad de exponer tu argumento, ahora puedes hacerlo de manera fácil y rápida. Más del 70% de los mensajes comunicacionales son no verbales y se transmiten por la entonación o por el lenguaje corporal, develando lo que las personas realmente creen o piensan. Hoy todo se define por las relaciones interpersonales y el tiempo para hacer una primera impresión es cada vez más corto, por lo que conocer el lenguaje no verbal es la clave para causar buenas impresiones, avanzar profesional y socialmente, desenmascarar mentirosos y superar trabas sociales. ¡Y eso no tiene que ser difícil ni exclusivo de pocos expertos! Los grandes líderes y las personas con el don social son grandes lectores del lenguaje no verbal, saben entenderlo y lo usan constantemente a su favor. Sun...

Recuperándose del abuso narcisista

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

Últimamente pareciera que las personas están demasiado ensimismadas que no prestan ningún tipo de atención a las necesidades de los demás. El Trastorno de Personalidad Narcisista es un patrón de conducta mucho más habitual de lo que creemos, de hecho, el 1% de la población total lo padece y solamente entre el 2 al 16% de esa población está diagnosticada y recibe un tratamiento apropiado para su condición. Una persona narcisista es aquella que tiene un concepto de sí misma demasiado elevado, con una aparente autoestima que raya en lo obsceno y que es incapaz de preocuparse por las necesidades y los derechos de otras personas, pues exclusivamente vigila y satisface sus propios intereses personales. Alguien con las anteriores características puede resultar nocivo para sí mismo y para las personas que están a su alrededor, sean familiares, amigos, conocidos o pareja. En la peor de sus facetas alguien que sufre de Trastorno de Personalidad Narcisista puede abusar de una víctima, sometiendo a constantes atropellos y humillaciones, hasta mermar su autoestima, el (o la) narcisista lo hace con el objetivo de comprobar que es una persona mucho más valiosa, inteligente o...

El poder de hablarte en forma positiva

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 120

¿Te cansa la idea de simplemente ver pasar tu vida sin hacer gran cosa? ¿Te la vives con demasiado cansancio como para salir del hoyo? ¿Alguna vez has sentido como si alguien saboteara todas las oportunidades de crecer que tienes en la vida? Pon atención, es probable que el enemigo esté más cerca de lo que crees... La respuesta que buscas para llegar a una vida llena de alegría, gratitud y emoción es solo una: aprende a entender tu voz interior y a cómo manejar tus pensamientos. Cuando logres hacerlo, después de seguir este libro en el que te acompañaré paso a paso, podrás simplemente enfocarte en lo que deseas y realizar los cambios que tanto necesitas. El último participante eres tú, que eres quien tiene la oportunidad de cambiar de página y cambiar las cosas. En “El poder de hablarte en forma positiva” entenderás: - La importancia de mantener un diálogo interno positivo. - La importancia de hablar positivamente con nosotros y con los demás. - Las mejores formas de controlar y enfocar tu tren de pensamiento. - Diversas guías para alejar la negatividad con base en el diálogo interno positivo. - Cómo sanamos física y mentalmente al alejar la negatividad. ...

Termina la codependencia

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

¿Vives a la sombra de tus emociones y sientes que no hay nada que puedas hacer para cambiar? Nuestras relaciones interpersonales pueden degenerar de una forma tan radical que sin que nos demos cuenta podemos ser codependientes. Este es un problema que nos limita en todos los sentidos, cuando sufrimos de esta condición vemos la vida de una forma sombría. Podemos llegar a pensar que somos personas sin ningún atributo y que lo que sentimos no es más que una exageración. Este libro es una guía sencilla que te mostrará el camino hacia la recuperación. El viaje para superar la codependencia tiene que empezar con el reconocimiento de la enfermedad, por ello, aquí se expone toda la información necesarias para lograrlo, así como consejos prácticos, que realmente funcionan, para poder decir “hasta aquí”. En “Termina la codependencia” encontrarás: - Todos los pormenores de la codependencia - Un plan de acción para comenzar la recuperación - Estrategias para sanar tus relaciones interpersonales - La importancia del perdón en tu camino hacia la sanación - Herramientas para reparar las heridas del pasado - Y mucho, mucho más... El enfoque de este libro es accesible...

El viaje del autoconocimiento

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 200

¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? La insatisfacción es muy común hoy en día. La gente está deprimida, miserable y odia su rutina diaria, sintiendo que el propósito de su vida no existe. Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema. Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable. Si sufre de problemas de ansiedad o estrés con la ayuda de este libro puedes resetear tu cerebro para reemplazar los pensamientos negativos y los malos hábitos por pensamientos positivos y hábitos saludables. Este libro te ofrece una amplia guía...

Reprogramando tu cerebro

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? Entonces este libro es para ti, puedes mejorar todos los aspectos de tu vida aprovechando los beneficios de la neuroplasticidad. Todos hemos sentido en algún momento que nuestra conflictuada cabeza hace que todo sea más difícil o tenemos problemas para dormir porque no dejamos de repasar todo lo malo que pasa en nuestra vida, pero esto es solo una ilusión, no es que el mundo sea tan sombrío como piensas, es solo tu cerebro que te está jugando una mala pasada. Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema. Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones...

Supera los pensamientos negativos

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 228

¡Descubre cómo superar cualquier adversidad y sacar el mayor potencial de tus habilidades! Nadie tiene la seguridad comprada y siempre surgen situaciones que sacuden las bases de lo que considerabas estable, pero con las herramientas adecuadas podrás aprender a enfrentar cualquier dificultad por más dura o dolorosa que sea. Es muy conocida la frase que dice “si te caes siete veces, levántate ocho”, pero la pregunta principal es ¿cómo? ¿Cómo levantarse la primera vez sin volver a caer? ¿De dónde sacar la fuerza si los golpes de la vida son continuos y pueden venir de ángulos imprevistos? ¿Cómo enfocar la energía para sobrevivir la adversidad cuando todo te empuja hacia abajo? Seguramente eres de esas personas que ha asistido a diversas reuniones o seguido uno y otro método para escapar de esa desidia, pero parece que no funciona, y una parte dentro lo sabe tan bien que repite una y otra vez que no lo lograremos en nuestra mente. Parece que la NEGATIVIDAD se apresta a causarnos todo tipo de problemas y nosotros no nos damos cuenta de cómo nos va envolviendo sino hasta que solo vemos penumbra delante de nuestras narices. Si quieres convertirte en una persona...

Inteligencia Emocional

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

¡Descubra cómo puede cultivar la inteligencia emocional y sacar el mayor provecho posible! ¡Aprenda de las habilidades emocionales de los mejores líderes! ¿Estás preparado para triunfar en la vida? Aquí encontrarás los pasos necesarios para mejorar tu coeficiente emocional. ¿Deseas ser el mejor trabajador? ¿Quieres encontrar empleo usando la inteligencia emocional? ¿Deseas mantener una buena relación con tu familia, amigos e incluso compañeros de trabajo? Todos podemos cultivar la inteligencia emocional y utilizar esto para un beneficio. ¿Sabías que las grandes empresas buscan personas con un alto nivel de inteligencia emocional? ¿Quieres aprender a desarrollar las habilidades necesarias para controlar tus emociones? Vivimos en un mundo cambiante, las nuevas exigencias globales nos hace evolucionar, ¡la inteligencia emocional es el nuevo camino! ★★En “Inteligencia Emocional” encontrarás:★★ ♦ ¿Cómo manejar las emociones y obtener el control? ♦ ¿Cómo perfeccionar las habilidades emocionales? ♦ ¿Cómo ser mejores empleados con la inteligencia emocional? ♦ ¿Cómo deshacerse de las relaciones tóxicas? ♦ 10 casos de la vida real sobre...

Mentalidad Resiliente

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 120

Descubre cómo superar cualquier adversidad y sacar el mayor potencial de tus habilidades. Nadie tiene la seguridad comprada y siempre surgen situaciones que sacuden las bases de lo que considerabas estable, pero con las herramientas adecuadas podrás aprender a enfrentar cualquier dificultad por más dura o dolorosa que sea. Es muy conocida la frase que dice “si te caes siete veces, levántate ocho”, pero la pregunta principal es ¿cómo? ¿Cómo levantarse la primera vez sin volver a caer? ¿De dónde sacar la fuerza si los golpes de la vida son continuos y pueden venir de ángulos imprevistos? ¿Cómo enfocar la energía para sobrevivir la adversidad cuando todo te empuja hacia abajo? Si quieres convertirte en una persona resiliente ante la adversidad, focalizar tu energía con técnicas profesionales y explotar tus fortalezas más escondidas, ahora puedes hacerlo de manera fácil y rápida. Ahora es tu oportunidad de adquirir la habilidad más importante para superar la adversidad y forjar la resiliencia que te hará vencer a todas las dificultades. No es necesario leer infinidad de libros ni asistir a costosos cursos... En “Mentalidad Resiliente” encontrarás: - Un...

Cura el narcisismo

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 200

Vives a la sombra de tus emociones y sientes que no hay nada que puedas hacer para cambiar? Nuestras relaciones interpersonales pueden degenerar de una forma tan radical que sin que nos demos cuenta podemos ser codependientes. Este es un problema que nos limita en todos los sentidos, cuando sufrimos de esta condición vemos la vida de una forma sombría. Podemos llegar a pensar que somos personas sin ningún atributo y que lo que sentimos no es más que una exageración. Este libro es una guía sencilla que te mostrará el camino hacia la recuperación. El viaje para superar la codependencia tiene que empezar con el reconocimiento de la enfermedad, por ello, aquí se expone toda la información necesarias para lograrlo, así como consejos prácticos, que realmente funcionan, para poder decir “hasta aquí”. En “Cura el narcisismo” encontrarás: - Todos los pormenores de la codependencia - Comportamiento narcisistas más comunes - Secuelas del abuso narcisista en la vida de las víctimas - Un plan de acción para comenzar la recuperación - Estrategias para sanar tus relaciones interpersonales - La importancia del perdón en tu camino hacia la sanación - Herramientas para...

Diario de Autodescubrimiento

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

¿Quieres crear una nueva vida para ti, una llena de genuina felicidad y de amor, tanto para ti como para lo que haces? La insatisfacción es muy común hoy en día. La gente está deprimida, miserable y odia su rutina diaria, sintiendo que el propósito de su vida no existe. Según The Telegraph, "el 69 por ciento de las personas se sienten atrapadas en la misma rutina y más del 40 por ciento no están contentas con sus vidas", lo que plantea la pregunta: ¿Por qué? En su mayor parte, un factor importante que contribuye es que te quedas en tu zona de confort y no intentas crecer como individuo. Otra parte es que tu mente está demasiado obsesionada con el pasado o con el futuro. Lo mejor que puedes hacer por ti, en tiempos de duda, tristeza y falta de satisfacción, es enfocar sus pensamientos hacia adentro y tratar de escuchar lo que realmente deseas en la vida. En Diario de Autodescubrimiento, descubrirás: - 365 preguntas que invitan a la reflexión para ayudar a comprenderte mejor y abrir la puerta a la oportunidad de un cambio en tu mentalidad y en tu estilo de vida. - Cómo estar feliz y satisfecho con la vida que estás viviendo, y cómo hacer que la vida de tus sueños...

Hackeo Mental

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 126

¿Están cansados de ver pasar sus vidas? Presten mucha atención a esto, porque la vida de sus sueños está más cerca de lo que piensan... Todos hemos estado ahí, la vida es abrumadora, complicada, confusa, y sí, dentro de todo, aparentemente todavía tienen todo lo que una persona debería necesitar. sentirse feliz y realizado. Pero por alguna razón, simplemente no se sienten así. Horas dedicadas a tratar de resolverlo, en vano. Días y semanas, incluso meses después de intentar técnica tras técnica y táctica de crecimiento personal tras táctica de crecimiento personal, sin obtener nada. Hay un vacío dentro de ustedes del que parece que no pueden escapar y no importa lo que hagan, parece que sigue empeorando. Si esto les suena extrañamente familiar, me gustaría que se tomaran un momento conmigo, mientras reconocemos juntos que no tiene por qué ser así. Pueden tener la vida de sus sueños. Pueden dominar sus emociones y comenzar a vivir honestamente a su máximo potencial. O tal vez nada de lo anterior resuena con ustedes en absoluto, tal vez amen sus vidas y simplemente estén tratando de mejorar la forma en que funcionan sus mentes. En cualquier caso, la...

Hackeo Mental

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 210

¿Están cansados de ver pasar sus vidas? Presten mucha atención a esto, porque la vida de sus sueños está más cerca de lo que piensan... Todos hemos estado ahí, la vida es abrumadora, complicada, confusa, y sí, dentro de todo, aparentemente todavía tienen todo lo que una persona debería necesitar. sentirse feliz y realizado. Pero por alguna razón, simplemente no se sienten así. Horas dedicadas a tratar de resolverlo, en vano. Días y semanas, incluso meses después de intentar técnica tras técnica y táctica de crecimiento personal tras táctica de crecimiento personal, sin obtener nada. Hay un vacío dentro de ustedes del que parece que no pueden escapar y no importa lo que hagan, parece que sigue empeorando. Si esto les suena extrañamente familiar, me gustaría que se tomaran un momento conmigo, mientras reconocemos juntos que no tiene por qué ser así. Pueden tener la vida de sus sueños. Pueden dominar sus emociones y comenzar a vivir honestamente a su máximo potencial. O tal vez nada de lo anterior resuena con ustedes en absoluto, tal vez amen sus vidas y simplemente estén tratando de mejorar la forma en que funcionan sus mentes. En cualquier caso, la...

Desarrollo personal para principiantes

Autor: Giovanni Rigters

Número de Páginas: 43

Este libro práctico le ayudará a comprender el verdadero significado de la superación personal, sus principios fundamentales y cómo conseguirla. Y lo que es más importante, desarmará los mitos que afirman que la superación personal consiste únicamente en fijarse objetivos profesionales, leer más, ganar dinero, etc. El desarrollo empieza desde dentro, y este libro le mostrará el camino correcto. Siga leyendo para iniciar su viaje hacia el autodesarrollo y dar un giro a su vida.

Tu cabeza te engaña

Autor: Pamela Núñez

Número de Páginas: 73

¿Te ha pasado que los días previos a un evento importante te costaba conciliar el sueño y peleabas con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico «y si...»? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática? Si es así, en estas páginas te sentirás plenamente identificado y muy aliviado al comprender los mecanismos por los cuales tu cabeza te engaña y, muy importante, cómo neutralizarlos. Si bien pensar es una de las tareas a la que más tiempo destinamos, parece que es de las que peor realizamos. Hoy más que nunca nuestra increíble capacidad de razonar, en vez de protegernos, nos está llevando al límite. Ya no tenemos mamuts ni malaria acechándonos, pero vivimos inventando los más terribles escenarios, que terminan por deteriorar nuestra salud. Ni siquiera un fármaco logrará su óptimo efecto si no aprendemos a reconocer y lidiar con los engaños mentales. Casi todo lo que creemos fue aprendido en algún momento y es posible desaprenderlo si nos daña. Este libro muestra cómo la mente puede convertirse en una llave maestra para vivir mejor y cómo reconocer cuando está actuando en nuestra contra como si en vez de...

El color de la felicidad

Autor: Don Nieve

Número de Páginas: 23

En esta breve reflexión, me cuestiono a mí mismo acerca del concepto de felicidad. ¿Qué es? ¿Cómo es? Y si es real y alcanzable, ¿cuál debería ser el camino a seguir...? "La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía." —Mahatma Gandhi. (Otra perspectiva desde la que abordar la autoayuda, depresión, ansiedad, autoestima, motivación, psicología, y filosofía en cuanto a nihilismo, estoicismo y metafísica... Gracias!) (Ebooks relacionados: —"Don Nieve" https://play.google.com/store/books/details?id=hlPuDwAAQBAJ —"El Maestro del Amor" https://play.google.com/store/books/details?id=HfsOEAAAQBAJ)

21 creencias que nos amargan la vida

Autor: Nieves Machín , Daniel Gabarró

Número de Páginas: 174

Muchas creencias sociales nos hacen sufrir porque son falsas. Por eso necesitamos información sabia que nos ayude a dejarlas atrás para vivir más felices. Aquí encontrarás esta información. Este libro está escrito de forma clara y directa, va al grano. Contiene tanta información útil explicada de forma sencilla que querrás releerlo muchas veces y, con cada nueva lectura, obtendrás una comprensión cada vez más profunda. Pronto será tu libro de cabecera. No te creas nada pero verifica la información de este libro y comprobarás que tu vida se llenará de paz y de armonía. Además, este libro también incluye ejercicios prácticos para integrar su contenido en la vida cotidiana. No buscamos llenar tu cabeza de teoría, sino transformar tu vida de forma práctica y real. Ojalá este libro también marque para ti un antes y un después.

Ordena tu mente

Autor: S. J. Scott , Barrie Davenport

Número de Páginas: 182

Olvídate de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila y feliz Los pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones de pareja... ¿Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena? En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte del caos mental, la ansiedad y el estrés, y alcanzar la plenitud en todas las facetas de tu vida. Con Ordena tu mente aprenderás a: • Silenciar los pensamientos negativos. • Acabar con el estrés y la ansiedad. • Establecer prioridades vitales. • Trabajar para conseguir tus objetivos. • Priorizar tus pasiones personales. ¡Descubre el poder de la mente y libérate del estrés para siempre!

Fisica Universitaria. Volumen 2

Autor: Francis W. Sears

Número de Páginas: 726

Este libro es el producto de más de medio siglo de innovaciones en la enseñanza de la física. Cuando apareció fue considerado como revolucionario entre los libros de texto basados en el cálculo, por su énfasis en los principios fundamentales de la física y en la forma de aplicarlos. El éxito de Física universitaria entre generaciones de estudiantes y educadores de todoel mundo es un testimonio de los méritos de este enfoque.

La divina comedia

Autor: Dante Alighieri

Número de Páginas: 122

De la integración nacional al desarrollo sustentable

Autor: Éric Léonard , Jean Foyer

Número de Páginas: 461

Un camino entre dos mares. La creación del Canal de Panamá

Autor: David Mccullough

Número de Páginas: 810

El canal de Panamá, cuyas obras comenzaron en 1904 tras más de tres décadas de negociaciones, y se inauguró en 1914, fue mucho más que una prodigiosa obra de ingeniería sin precedentes. Su construcción se convirtió en un hito histórico de gran importancia, y en un drama humano devastador. Exceptuando los conflictos bélicos, constituyó el esfuerzo más costoso, en dinero y en vidas humanas, de cuantos se han emprendido en el mundo. Este libro narra la historia de los hombres y mujeres que lucharon contra todos los contratiempos para cumplir el sueño de construir un paso acuático entre los océanos Atlántico y Pacífico. Es un relato de asombrosas proezas de ingeniería, logros médicos colosales, conflictos políticos, éxitos heroicos y trágicos fracasos.

La mente alerta

Autor: Dr. Robert Carter Iii , Kirti Salwe Carter, Mbbs, Mph

Número de Páginas: 225

Desate el pensamiento positivo y la imaginación productiva, y cambie los pensamientos y conductas negativas para mejorar cada aspecto de su vida, cada mañana, de un día a la vez. Malos hábitos. Malos sentimientos. Mañanas malas que se convierten en días lamentables. Destiérrelos a todos con simples ejercicios mentales que cambian los pensamientos y comportamientos de negativos a positivos y productivos. En lugar de andar con pesadumbre durante todo el día, aprenda a despertarse renovado, a recargarse regularmente y a vivir mejor que nunca. La mente alerta lo hace fácil. Basado en los descubrimientos de la neurociencia y la medicina, este libro le ayudará a calmar el área llamada “cerebro de reptil” que reacciona ante el miedo y sacar el máximo provecho del área vinculada al pensamiento y la imaginación. Con temas que van desde la dieta y la hidratación hasta el ejercicio y la meditación, encontrará ideas para activar su cerebro y mejorar cada aspecto de su vida: Restaurar los ciclos saludables de vigilia y sueño Bloquear las dañinas hormonas de cortisol Mejorar el rendimiento mental Propiciar mañanas más serenas Desarrollar la autodisciplina Estimular la...

Estrés

Autor: Jaime Antonio Marizán

Número de Páginas: 218

Si una persona sufre ansiedad y preocupación excesivas sobre una amplia gama de acontecimientos durante su accionar con la familia, relaciones en general, actividad laboral, lo cual se encuentra afectando su salud emocional. Si la ansiedad y preocupación que experimenta contiene alguno de estos síntomas: inquietud o impaciencia; se fatiga con facilidad; dificultad para concentrarse o sensación de tener la mente aturdida; irritabilidad, pérdida del control fácilmente; tensión muscular en la nuca u otra parte del cuerpo; alteraciones del sueño, dificultad para conciliar o mantener el sueño, o sensación de cansancio al despertar; incapacidad para el disfrute de actividades que antes resultaban placenteras. Entonces, podría estar padeciendo una crisis de estrés, por lo que la lectura reflexiva y práctica de este libro le será de una inmensa ayuda y está altamente recomendada. El libro explica de forma comprensiva las causas del estrés, mediante ejemplos ilustra estrategias que utilizamos los psicoterapeutas y que han apoyado a múltiples personas a tener éxito en el manejo del estrés. Igualmente, este manual propone un Programa de tres semanas para la reducción del...

Reprogramación emocional

Autor: Nicolás Pascual Sancho

Número de Páginas: 222

Aunque es sabido que la felicidad en gran medida está vinculada a nuestra capacidad para gestionar las emociones, en muchos aspectos, nuestra cultura social parece estar enfocada al desarrollo del intelecto, sin tener en cuenta la importancia del desarrollo de la Inteligencia Emocional, debido a ello, tenemos una sociedad con unos niveles de estrés, frustración, y ansiedad muy elevados, en gran medida provocados por no tener herramientas para gestionar nuestras emociones. En este libro, encontraras explicaciones que te ayudaran a conocerte, comprenderte y a gestionar tus emociones, además de ejercicios prácticos que te ayudaran a identificar y resolver los conflictos emocionales desde su origen. Nuestro cerebro, es una herramienta extraordinaria que graba y procesa todas las sensaciones y emociones que percibe a través de los sentidos, desde antes de nacer hasta el momento presente. Muchas de esas emociones quedan plasmadas en nuestra memoria inconsciente, e influyen, en la forma en la que nos relacionamos con nuestro entorno. Podríamos decir, que la memoria inconsciente dirige el guion de nuestra vida, es, quien marca las pautas que rigen nuestro comportamiento. Este libro ...

Sonríe al miedo

Autor: Chögyam Trungpa

Número de Páginas: 142

Todos somos conscientes de alguno de nuestros miedos. Chögyam Trungpa nos muestra, empero, que la mayoría de nosotros padecemos un tipo de miedo muchas veces oculto y extremadamente poderoso: el miedo a nosotros mismos. Nos sentimos avergonzados y molestos al examinar nuestros sentimientos o al reconocer nuestro modo de pensar o de comportarnos, lo cual nos mantiene atrapados en círculos de sufrimiento, desesperación y angustia. Para Trungpa, valentía significa "no tener miedo de ser quien eres". En esta obra, fundamentada en la tradición de Shambhala y en las enseñanzas budistas, explica cómo se puede llegar a ser un guerrero espiritual: una persona que se enfrenta a cada momento de la vida con apertura y valor, desde la confianza y la alegría que están en el centro de nuestro ser.

Bibliotheca Ibero-Americana

Autor: Nikolaus Böttcher , Isabel Galaor

Número de Páginas: 524

Stevia

Autor: Santiago Liaudat

Número de Páginas: 340

Este libro, como una parábola, cuenta una historia única y repetida, particular y universal. La reconstrucción de cómo la stevia pasó del uso indígena al comercio global ofrece una perspectiva extraordinaria para analizar la acumulación del capital. El relato es fascinante e incluye desde guaraníes Pa'i Tavy Terã hasta científicos anarquistas, desde empresarios desarrollistas hasta periodistas inescrupulosos, desde técnicos visionarios hasta misioneros evangélicos, desde grises diplomáticos hasta espías de la CIA. Pero esa narración tiene un objetivo más profundo. Se trata de entender de qué manera se generan las ganancias en el capitalismo actual y qué papel tienen en él los derechos de propiedad intelectual. Para lo cual se postula una nueva teoría del valor y de la explotación basada en el conocimiento. Desde ese marco se examinan, de modo original, cuestiones como la biopiratería, la complicidad entre concentración de capital y normativas técnicas presuntamente neutrales y las relaciones entre ciencia, tecnología e imperialismo. SANTIAGO LIAUDAT es Profesor de Filosofía en la Universidad Nacional de La Plata (UNLP), Especialista en Estudios...

Celos

Autor: José María Martínez Selva

Número de Páginas: 406

¿Te consideras una persona celosa? ¿Conoces a alguna persona muy celosa?, ¿Son inevitables los celos? Los celos, «el monstruo de los ojos verdes» como los llaman los anglosajones, son un tema universal de la literatura, desde Shakespeare y Cervantes hasta Proust, y una de las mayores causas de sufrimiento amoroso. Dirigido a los celosos, que sufren por su culpa, a sus parejas, a quienes hacen sufrir como consecuencia de su conducta celosa, y a todas las personas que quieren conocer mejor los variados sentimientos que gobiernan nuestra vida afectiva, este libro es un instrumento para comprender qué les ocurre a los celosos. Hay otros tipos de celos, por ejemplo los que surgen entre amigos, entre hermanos u otros parientes que no son pareja amorosa y también celos hacia compañeros de trabajo y profesión. Todos ellos poseen algunas características comunes, pero este libro se centra en los celos que se dan en las relaciones sentimentales. Basado en las más recientes investigaciones psicológicas y psiquiátricas sobre los celos, Martínez Selva recoge innumerables casos reales y testimonios que nos ayudarán a comprender la psicología de los celos en toda su complejidad,...

Dile no a la depresión y la ansiedad

Autor: Mandy Sánchez

Número de Páginas: 91

Claves para enfrentarnos con valentía a estas enfermedades. Aprenda a seguir mirando hacia adelante, a saber escoger sus batallas. No hay nada que temer.

Cuentos para hacer volar la imaginación

Autor: Silvia Jaquenod De Zsögön

Número de Páginas: 269

El Arte Del Pensamiento Positivo

Autor: Acharya Shri Mahaprajna

Número de Páginas: 340

El arte del pensamiento positivo es la obra que recopila los discursos cotidianos de Acharya Shri Mahaprajna; un meticuloso esfuerzo del maestro jainista por dejar un profundo impacto que haga reflexionar al lector en lo importante que es liberarse del miedo: a la enfermedad, a envejecer, a la muerte, al olvido, a la locura; a través de técnicas que permitan la purificación del corazón y de la mente. Un libro que ofrece una refrescante inmersión en el purificante torrente del pensamiento, guiándolo hacia su total autorrealización.

Por fin me comprendo

Autor: Alfredo Sanfeliz Mezquita

Número de Páginas: 179

Pocas cosas hay como enriquecer el conocimiento de nosotros mismos para caminar hacia la sabiduría, mejorar nuestra propia gestión y comprender aquellas áreas grises o miedos que nos gustaría superar. Con esta premisa, Por fin me comprendo nos muestra todo un escaparate de ideas y perspectivas de gran ayuda para los lectores que quieran aumentar la capacidad de comprenderse mejor a sí mismos y a los demás. Este libro de Alfredo Sanfeliz, escrito en su habitual estilo directo y ameno, salpicado de ejemplos y anécdotas con los que el lector podrá identificarse, constituye una magnífica guía de funcionamiento del ser humano. Sin pretender ser una obra de divulgación científica, es un manual riguroso que recoge la vasta experiencia de su autor de décadas dedicado al campo de la investigación del comportamiento humano. El objetivo final de esta obra es contribuir a que los lectores logren una mayor consciencia sobre las fuerzas y mecanismos que nos mueven, de manera que puedan ser dueños de su propio destino y protagonistas de una vida bien vivida. Marcos Ríos-Lago, profesor de la UNED de Psicología Básica y Neuro-psicología, redondea esta obra con un buen prólogo.

Mitos nacionalistas e identidades étnicas

Autor: Natividad Gutiérrez

Número de Páginas: 300

El Derecho a la no discriminación en México

Autor: Carlos De La Torre Martínez

Número de Páginas: 436

Los modernos alquimistas

Autor: Iván Darío Parra Mesa

Número de Páginas: 375

La naturaleza del conocimiento: una cuestión de perspectiva - Mirando con distintos lentes - El ciclo de generación de valor organizacional - La formación de un concepto - Ciclo de mantenimiento o de aprendizaje adaptativo - Ciclo de innovación o de aprendizaje generativo - La gestión del conocimiento - La organización inteligente - Empresa y sociedad - La sociedad del conocimiento - El verdadero problema.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Autor: Tere Díaz Sendra

Número de Páginas: 135

Todos experimentamos emociones, éstas tienen como finalidad que nuestro organismo se oriente a su supervivencia y bienestar. Lo que hacemos y aprendemos en relación a las emociones y los sentimientos que de ellas derivan, está moldeado por la cultura: si hemos aprendido de nuestros padres o de nuestros maestros, que los sentimientos y emociones no deben manifestarse ni expresarse, nos sentimos vulnerables ante ellos y no sabemos manejarlos cuando surgen en nuestro interior. Los sentimientos no son ni buenos ni malos, lo que sí hacen es producir energía positiva o negativa por lo cual hay que saberlos canalizar. Los sentimientos y emociones no reconocidos, expresados y aceptados hacen que su efecto doloroso se prolongue, produciendo agresión, represión y depresión, las cuales nos drenan energía para disfrutar la vida y conectarnos amorosamente con los demás. Las emociones tienen todo un lenguaje propio que hay que escuchar ya que resumen lo que hemos vivido, tanto grato como doloroso. Reflejan nuestra historia, nuestras preocupaciones y nuestros anhelos y temores futuros. Confiar únicamente en el intelecto es una estrategia limitada y a veces inhumana de aprender y...