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Es fácil dejar de fumar para siempre

Es fácil dejar de fumar para siempre

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 234

Del autor de los bestsellers: Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo y Pierde peso, ¡ya! Lo has intentado en otras ocasiones, pero no estabas absolutamente convencido. Quizá llegaste a abandonar el hábito por un tiempo, pero has sufrido una recaída. Es posible que tus esfuerzos por dejar el tabaco hayan fracasado. Te presentamos una terapia completa, el método de Allen Carr, para descubrir cómo el abandono de hábitos nocivos y la reeducación de tus gustos mejora tu calidad de vida en todos los sentidos. Sin riesgo de caer nuevamente en la dependencia del tabaco. Te sentirás inmensamente satisfecho contigo mismo tras haberte liberado del hábito de fumar.

Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 0

Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores que no podían acudir a su exitosa charla EASYWAY. Desde 1985 se han vendido millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas.Reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, EASYWAY tiene un programa empresarial que en España ha sido adoptado por diversas empresas como MERCEDES BENZ, AENA, FRIGO, FRUDESA, CAIXA CATALUÑA e IBERDROLA. El método EASYWAY consigue un 70% de éxito anual como promedio, lo que le sitúa muy por encima de otros métodos para dejar de fumar. Quien sigue el método EASYWAY no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso. Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido, y no requiere ningún tipo de sustitutivo, medicamento o truco. Cualquiera que siga sus intrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida. www.esfacil.espasa.com

Es fácil que las mujeres dejen de fumar

Es fácil que las mujeres dejen de fumar

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 227

Es fácil que las mujeres dejen de fumar (Relanzamiento) La mayoría de las personas que acuden a los centros de EASYWAY de todo el mundo son mujeres, y Allen Carr se dio cuenta de que este dato era de gran importancia. Aunque su método funciona para todos los fumadores, sí existen algunas preocupaciones recurrentes en el momento de plantearse dejar de fumar que arecen concernir exclusivamente a las mujeres. Este libro proporciona las claves para abandonar ese odioso hábito.

Es fácil dejar de fumar sin fuerza de voluntad

Es fácil dejar de fumar sin fuerza de voluntad

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 267

El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo. Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo: -Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos o ayudas externas. -Sin sufrir ansiedad, depresión o desagradables síntomas asociados a la abstinencia. -Sin ganar peso. Este libro está diseñado para ayudar a los fumadores que no tienen mucho tiempo libre y que, por ello, agradecen que les guíen de una forma clara y sencilla. Además, explica cómo funciona la nicotina en el organismo y ayuda a liberarse de ella a quienes fuman cigarrillos, pipas o cigarrillos electrónicos, o son usuarios de parches, chicles e inhaladores de nicotina. LEE ESTE LIBRO AHORA Y CONVIÉRTETE EN UN FELIZ NO FUMADOR PARA EL RESTO DE TU VIDA. «El programa de Allen Carr fue un auténtico milagro», Anjelica Huston «El método EASYWAY fue toda una revelación para mí. Me liberé de mi adicción inmediatamente», sir Anthony Hopkins «Si quieres dejarlo... EASYWAY es tu...

Es fácil tener éxito

Es fácil tener éxito

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 138

La efectividad del método EASYWAY de Allen Carr se dirige en esta ocasión hacia la solución de un problema que a todos nos ha afectado en algún momento: la consecución del éxito en cualquier actividad que emprendamos, en la más puramente profesional, en las relaciones personales o, sencillamente, en la tarea de enfrentarse a un nuevo día. Es fácil tener éxito nos enseña a utilizar nuestro potencial, apartando de nuestra mente los pensamientos de temor y de fracaso.El método EASYWAY posee una eficacia probada, y ha sido avalado y recomendado por las autoridades sanitarias de muchos países europeos.El libro va dirigido a un sector de público muy amplio: en algún momento todos hemos deseado tener éxito en alguna actividad y el libro nos da las claves necesarias para lograrlo. El éxito de Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo, del que se han publicado millones de ejemplares en todo el mundo (en España, alrededor de 700.000), es un punto de referencia importantísimo, ya que el nuevo título comparte sus principales premisas.Allen Carr es británico. Autor de éxito reconocido en España y otros lugares del mundo por su método para dejar de fumar. Era asesor...

Es fácil controlar el consumo de alcohol

Es fácil controlar el consumo de alcohol

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 310

El 90% de la población mundial bebe habitualmente alcohol y no es consciente del peligro de engancharse. Y lo preocupante es que cada vez más jóvenes engrosan esta estadística. Si bien la mayoría no se consideran alcohólicos, lo cierto es que sufren una adicción que les está destrozando la vida. En este libro Allen Carr aplica su revolucionario método al problema del alcohol. Tras relatar su experiencia como bebedor, analiza las causas que incitan a su consumo y plantea propuestas para escapar de lo que él llama la trampa del alcohol.Allen Carr es británico. Autor de éxito reconocido en España y en otros países por su método para dejar de fumar. Era asesor financiero hasta que en 1983 consiguió dejar de fumar sin esfuerzo y, en 1985, decidió hacer público su revolucionario método EASYWAY y escribió Es fácil dejar de fumar. Desde entonces este libro se ha traducido a veinte lenguas. Es autor de Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo; Es fácil que las mujeres dejen de fumar; Es fácil que tus hijos dejen de fumar; Es fácil perder peso; Es fácil dejar de preocuparse; Es fácil superar el miedo a volar; Es fácil tener éxito.Este libro puede ser de gran...

Es fácil perder peso

Es fácil perder peso

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 189

Es fácil perder peso. «Pierde peso sin hacer dieta, contar calorías o usar la fuerza de voluntad». El nuevo método de Allen Carr te permite disfrutar de la comida, saborearla y perder peso. Es un método sin reglas ni prohibiciones, con unos principios que te permitirán comer de forma más saludable, sentirte mejor y perder peso.

Es fácil dejar de preocuparse

Es fácil dejar de preocuparse

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 14

Nueva edición de este éxito de ventas de Allen Carr, autor del fundamental Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo, en el que se plantea la solución de uno de los problemas propios de nuestra sociedad: el malestar que provoca la preocupación en nuestras vidas. El libro nos enseña cómo sacar el potencial que todos llevamos dentro sin que los temores nos paralicen y nos llenen de ansiedad. Un buen antídoto contra el estrés o la depresión.

Introducción a la lingüística hispánica

Introducción a la lingüística hispánica

Autor: José Ignacio Hualde , Antxon Olarrea , Anna María Escobar , Catherine E. Travis , Cristina Sanz

Número de Páginas: 617

"Este libro está concebido para servir como manual en un curso introductorio sobre lingüística hispánica. La idea de escribir el libro surgió de la experiencia de los autores enseñando un curso de este tipo en las universidades de Illinois y Arizona. El libro está, pues, dirigido en primer lugar al estudiante norteamericano interesado en seguir estudios sobre lengua y literatura española a nivel avanzado. De todas formas, creemos que este libro puede resultar igualmente útil a otros tipos de lectores y en otros contextos académicos."--

Y un día dejé de fumar

Y un día dejé de fumar

Autor: Ricardo Artola

Número de Páginas: 196

Basado en la experiencia que cambió mi vida «Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco. A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y lo he conseguido sin esfuerzo». Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia con el tabaco; una historia que empieza con treinta cigarrillos al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de humor insoportables, ni pensamientos obsesivos ni una alimentación compulsiva. Y por supuesto sin engordar. En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos; no hay lecciones, pero sí experiencias; no hay sorpresas pero sí decisión y muchas ganas. Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador», este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias, al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más: que dejar de fumar no es dejar de vivir. Insomnio y doble resaca Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas Aprender a respirar El último cigarrillo El miedo a recaer

Es fácil que tus hijos dejen de fumar

Es fácil que tus hijos dejen de fumar

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 200

De nuevo Allen Carr nos introduce en el mundo de la adicción al tabaco y a otras drogas, y, aunque esta vez centra su atención en los adolescentes, dirige sus genuinos métodos tanto a los padres como a los hijos

Como dejo de dejar de fumar / I Leave to Quit Smoking?

Como dejo de dejar de fumar / I Leave to Quit Smoking?

Autor: Geoffrey Molloy

Número de Páginas: 200

Dejar de fumar es maravilloso. Volver a caer es deprimente. Poner fin a este ciclo interminable es DIVINO.Este libro será de especial interés para aquellas personas que consiguieron dejar de fumar con el excelente libro de Allen Carr, “Es fácil dejar de fumar… ¡si sabes cómo!” pero volvieron a caer. ¿Te suena el siguiente comentario? “Me siento tan enfadado y frustrado conmigo mismo. ¿Cómo he podido ser tan estúpido? Volví a leer el libro de Allen varias veces pero parece que no funciona como la primera vez. Estoy desesperado. ¿Qué puedo hacer?” Si es así, este libro es para ti.Tú, igual que cualquier otro ser humano, naciste como no-fumador. Es más, nunca decidiste convertirte en fumador el resto de tu vida. Lo único que hiciste, igual que otros millones de personas, fue probar un par de cigarrillos. Luego, un día te diste cuenta de que no podías dejarlo – que de algún modo te habías vuelto adicto. Ahora no puedes imaginar la vida sin fumar. De hecho, la simple idea de 'nunca más fumar' probablemente te hace sentirte ansioso pero a la vez te sientes cada vez más harto y cansado de tener que fumar, harto y cansado de ser esclavo de la nicotina y...

Dejar de Fumar es Fácil Si Sabes Cómo

Dejar de Fumar es Fácil Si Sabes Cómo

Autor: Dr. Eduardo Robledo Gómez

Número de Páginas: 61

¿Has intentado dejar de fumar múltiples veces sin éxito? ¿Te sientes atrapado en el ciclo de la adicción, deseando encontrar una salida? Entonces, este libro es para ti. ¿Qué descubrirás en este libro? El poder de la decisión: Descubre cómo tomar la determinación correcta y hacer de dejar de fumar una realidad. Herramientas y técnicas: Aprende estrategias efectivas, desde ejercicios de respiración hasta métodos de relajación, para ayudarte en los momentos difíciles. Historias inspiradoras: Conoce los testimonios de aquellos que, al igual que tú, lucharon y finalmente superaron la adicción al tabaco. El papel del tabaco en la sociedad: Entiende cómo la cultura popular ha influido en nuestras percepciones sobre el fumar y cómo superar estas influencias. Un enfoque holístico: No se trata solo de dejar de fumar, sino de vivir una vida más plena y saludable en todos los aspectos. ¿Por qué este libro es diferente? Escrito con un tono conversacional y basado en investigaciones, este libro no solo te ofrece datos y técnicas, sino que también se convierte en tu compañero de viaje, apoyándote en cada paso del camino. Bonos especiales: Anexos con recursos útiles: ...

Allen Carr's Easyway to Stop Smoking

Allen Carr's Easyway to Stop Smoking

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 208

With the introduction of a smoking ban in public places there has never been greater pressure on smokers to quit. The time to promote anti-smoking titles is NOW. No-one is more aware than Allen Carr that some of the people who are desperate to give up smoking require a different approach to that provided by The Easyway to Stop Smoking. To cater to their needs, Allen has refined the method to its key essentials and presents them here in a format that will be a comfort zone for smokers. It has been designed to appeal to smokers who have failed to quit as well as non-smokers who want a loved one to quit smoking for good.

Ulises

Ulises

Autor: James Joyce

Número de Páginas: 0

There are titles that go down in history for reasons that have more to do with the legend around their publication than with their content. Ulysses' fame is due, above all else, to the immense controversy that accompanies it and that has made it the most fascinating book of the 20th century. It should be remembered that Ulysses is not so much a novel as a colossal experiment that requires patience to understand the rules of the game that James Joyce himself proposes. This unpublished version by Carlos Manzano, careful and conceived based on what has always been considered canonical in its language of origin, that of Gabler from 1986, invites the reader to delve into the particular Joycean universe through more than a thousand pages of experimental walk through the streets of Dublin for a single day.

Cualquiera puede cocinar

Cualquiera puede cocinar

Autor: Jimena Monteverde

Número de Páginas: 216

"¿Qué comemos? ¿Qué preparo? ¿Lo mismo? No sé qué hacer." Todos los días en casa surgen las mismas preguntas y frases desesperadas. Con este libro vas a encontrar las respuestas, y además vas a poder resolver las cosas con lo que tenés en la heladera. Porque las cien recetas que se incluyen en Cualquiera Puede Cocinar, de Jimena Monteverde, están pensadas para los que padecen la falta de tiempo, para los que no saben ni prender una hornalla, para los apurados, y para los que quieren perfeccionar el sabor de sus platos. Cocina sencilla, práctica y además divertida. Con indicaciones precisas y fotos del paso a paso, vas a aprender a hacer el mejor pan, la carne más sabrosa y hasta una torta con tres ingredientes sin dejar de lado una buena pasta frola o unas riquísimas empanadas bien caseras. Y es que con su desenfado por demás personal, y esa energía y el humor que la caracterizan, Jimena tiene un berretín: está convencida de que Cualquiera Puede Cocinar.

O Método Fácil de Parar de Fumar

O Método Fácil de Parar de Fumar

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 253

"Talvez você duvide que possa ser fácil para um fumante largar o cigarro. Por favor, acredite em mim. Garanto que até mesmo você pode achar fácil parar de fumar." - Allen Carr "Alguns amigos que tinham parado de fumar usando o método de Allen Carr sugeriram que eu o experimentasse. Resolvi tentar. Tive uma revelação tamanha que me libertei imediatamente do vício. Como esses amigos, não só achei fácil, mas inacreditavelmente agradável parar de fumar." - Sir Anthony Hopkins Com mais de 7 milhões de exemplares vendidos, Método fácil para parar de fumar é reconhecido internacionalmente como o programa mais eficiente para acabar com o vício do cigarro. Publicado há mais de 20 anos, o livro é até hoje a principal referência para quem deseja parar de fumar, e suas vendas vêm crescendo ano após ano por meio da indicação de quem se tornou um ex-fumante após a sua leitura. Fumante inveterado durante 33 anos, Allen Carr conhece profundamente a armadilha do cigarro. Ao longo da vida, fez inúmeras tentativas fracassadas de escapar dela até criar seu próprio método. Então, de um dia para o outro, ele saiu de 100 cigarros para zero, sem passar por um período de...

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 256

Allen Carr's 100 cigarettes-a-day addiction drove him to despair, but, after countless attempts to quit, he eventually kicked the habit. This is an updated edition of his bestselling guide to giving up smoking.

La Méthode simple pour en finir avec la cigarette

La Méthode simple pour en finir avec la cigarette

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 290

Voici la nouvelle édition de la célèbre méthode pour arrêter de fumer. En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts, ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !

The Easy Way to Stop Smoking

The Easy Way to Stop Smoking

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 232

The author offers a step-by-step approach to stop smoking without the use of nicotine substitutes.

Masculinidad femenina

Masculinidad femenina

Autor: Judith Halberstam

Número de Páginas: 0

Itinerario por las diferentes formas de masculinidad que han sido desarrolladas por las mujeres en los últimos tres siglos: desde las mujeres que vivían haciéndose pasar por hombres en los siglos XVIII y XIX, hasta las nuevas culturas actuales transgéneros, drag kings, transexuales masculinos, pasando por el estudio de importantes subculturas lesbianas como la cultura butch-femme, y el análisis de la masculinidad femenina en el cine. Muchas de estas formas de masculinidad habían sido englobadas bajo el calificativo demasiado totalizador de "lesbianas". Halberstam reinterpreta con rigor histórico cada una de estas formas de masculinidad, revelando que los géneros y las sexualidades son mucho más complejos y diversos de lo que supone el sistema heterocentrado en que vivimos. Un sistema que las mujeres masculinas han conseguido desafiar y subvertir.

Allen Carr's Illustrated Easy Way for Women to Stop Smoking

Allen Carr's Illustrated Easy Way for Women to Stop Smoking

Autor: Allen Carr , Bev Aisbett

Número de Páginas: 146

Allen Carr and Bev Aisbett present a humorous comfort zone for smokers. This book been designed to appeal to smokers who have failed to quit as well as non-smokers who want a loved one to stop smoking for good.

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Como Dejar de Fumar

Autor: Yazmin De La Cruz

Número de Páginas: 62

¿Has intentado dejar de fumar, pero no lo has conseguido? Al fin disponible: Cómo Dejar De Fumar Los Mejores Métodos y Consejos Para Dejar De Fumar Para Siempre Después de estudiar a muchos fumadores que quieren cortar con este vicio, me he dado cuenta de que comentan frases como estas: Estoy desesperado. He buscado dejarlo, pero se me hace muy difícil. Me da rabia sentir que no puedo vivir sin un cigarrillo. El cigarro siempre me gana la batalla, una y otra vez. A pesar de que dejé de fumar, volví a recaer. Lo intenté, sin embargo, solo duré un día. Estos son algunos de los muchos lamentos que escucho. El camino para liberarse de la adicción a la nicotina puede ser muy duro. Sabemos que no es fácil afrontar todos los síntomas. Al principio te sientes muy mal. Parece una tortura y algo imposible de lograr. Entre algunos de los problemas que puedes experimentar encontramos: Mal humor Nervios Dolores de cabeza Insomnio Ataques de ansiedad, es decir, unas ganas intensas de fumarte un cigarrillo. Es por ello que muchas personas se sienten frustradas al final del proceso: aunque tratan con todas sus fuerzas, siempre recaen. Con el fin de buscar una salida menos traumática ...

El método rápido para dejar de fumar

El método rápido para dejar de fumar

Autor: Simón Hergueta

Número de Páginas: 116

Fumar tal vez sea uno de los hábitos nocivos más estudiados de la humanidad. Hoy en día ya nadie pone en tela de juicio los enormes perjuicios que supone fumar para la salud. Según la OMS El consumo de tabaco mata a más de 5 millones de personas al año y es responsable de la muerte de 1 de cada 10 adultos. Entre los cinco principales factores de riesgo de mortalidad, es la causa de muerte más prevenible. El 11% de las muertes por cardiopatía isquémica, la principal causa mundial de muerte, son atribuibles al consumo de tabaco. Más del 70% de las muertes por cáncer de pulmón, bronquios y traquea son atribuibles al consumo de tabaco. Si se mantienen las tendencias actuales, el consumo de tabaco matará a más de 8 millones de personas al año en 2030. Sin embargo, y a pesar de toda esta información, sigue habiendo muchas personas que se sienten incapaces de abandonar el hábito de fumar. Todo fumador sabe que el tabaco es enormemente perjudicial para su salud y que además los beneficios que obtiene son, al menos, dudosos. También sabe que debe dejar de fumar tarde o temprano, pero es fácil postergar esta decisión una y otra vez cayendo en un círculo vicioso y...

The Easy Way for Women to Stop Smoking

The Easy Way for Women to Stop Smoking

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 241

READ THIS BOOK NOW AND BECOME A HAPPY NONSMOKER FOR THE REST OF YOUR LIFE. Allen Carr's Easyway is a global phenomenon. It has helped millions of smokers from all over the world. In The Easy Way for Women to Stop Smoking Allen Carr addresses the difficulties that women smokers face when trying to quit, and shows how his technique successfully resolves them. Allen's unique method removes the feeling of deprivation and works without using willpower. This book can enable any woman to escape the nicotine trap easily and painlessly without putting on weight. Allen Carr has helped cure millions of smokers worldwide and he can do the same for you. His books have sold over 15 million copies worldwide, and read by an estimated 40 million people, while countless more have been helped through his network of clinics. This phenomenal success has been achieved not through advertising or marketing but through the personal recommendations of the ex-smokers who've quit with the method. Allen Carr's Easyway has spread all over the world for one reason alone: BECAUSE IT WORKS. • A UNIQUE METHOD THAT DOES NOT REQUIRE WILLPOWER • REMOVES THE PSYCHOLOGICAL NEED TO SMOKE • REGAIN CONTROL OF YOUR...

El placer de no fumar... nunca más

El placer de no fumar... nunca más

Autor: Susana Reznik

Número de Páginas: 197

Un libro para los fumadores que desean dejar de serlo y para los que no conciben su vida sin el cigarrillo. El placer de no fumar... nunca más propone un detallado plan de acción y describe un método para abandonar el cigarrillo de manera definitiva y con mucho menos sufrimiento que el imaginado, sin apelar a tácticas o caminos perturbadores. Seguirlo es experimentar una verdadera metamorfosis hacia un estado físico y psíquico mejor. Además de ser una necesidad, dejar de fumar es un anhelo compartido por muchísimos fumadores. Sin embargo, a la hora de tomar la decisión, siempre aparece una excusa para aplazar ese momento hasta un mañana lejano e impreciso: "Ahora no puedo, tengo mucho trabajo", "Cuando solucione mis problemas", "Después de mudarme". Así, ese deseo se va convirtiendo para muchos en un sueño irrealizable. En el camino quedan aquellos que trataron infructuosamente de abandonar el cigarrillo y los que, por temor al fracaso -o al éxito-, ni siquiera se atreven a intentarlo. "Dejar de fumar no es fácil, pero se puede. Y vale la pena", sostienen las autoras de esta obra. Y saben a qué se refieren. Ambas fueron fumadoras empedernidas, y una de ellas,...

Stop Smoking with Allen Carr

Stop Smoking with Allen Carr

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 317

Allen Carr has helped millions of smokers from all over the world and he can do the same for you. Allen Carr (1934-2006) was a chain-smoker for over 30 years. In 1983, after countless failed attempts to quit, he went from 100 cigarettes a day to zero without suffering withdrawal pangs, without using willpower and without gaining weight. He realised that he had discovered what the world had been waiting for - the Easy Way to Stop Smoking - and embarked on a mission to help cure the world's smokers. Allen Carr is now recognised as the world's leading expert on helping smokers to quit, having sold over 14 million books. This enhanced eBook combines an updated version of his internationally best-selling Easy Way to Stop Smoking with a 75-minute audio epilogue from Allen himself, giving you all the expertise and support you'll need to become a happy non-smoker for the rest of your life. Praise for Allen Carr's Easyway: If you want to quit... it's called the Easyway to Stop Smoking... I'm so glad I stopped Ellen De Generes "Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking Program achieved for me a thing that I thought was not possible - to give up a thirty-year smoking habit literally overnight....

El Método Rowshan para Dejar de Fumar

El Método Rowshan para Dejar de Fumar

Autor: Arthur Rowshan

Número de Páginas: 0

This guide to quitting smoking provides easy-to-follow steps so that readers who are smokers can leave their addiction behind once and for all. The book aims to erase the most common excuses from smokers' minds, including "Now is not a good time," "I don't have the willpower," "I'm too hooked," or "I already quit once and I relapsed." The Rowshan method accompanies readers during the process of quitting tobacco, offering them support and all the information they need in order to understand what is happening to their bodies and to their minds. "Esta guia para dejar de fumar provee pasos faciles a seguir para que el lector fumador logre de una vez por todas dejar atras su adiccion. El libro busca borrar de la mente del fumador las excusas usuales, tales como "Ahora no es un buen momento," "Me falta fuerza de voluntad," "Estoy demasiado enganchado" o "Ya lo deje una vez y recai." El metodo Rowshan acompana al lector en el proceso de dejar el tabaco, dandole apoyo y todas las claves para comprender que sucede en su cuerpo y en su mente."

Stop Smoking with Allen Carr

Stop Smoking with Allen Carr

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 186

Would you like to stop smoking easily, painlessly and permanently? If so, this book and CD contain everything you need. They work without the need for willpower, there are no scare tactics and you won't put on weight.

El Arte de Negociar

El Arte de Negociar

Autor: José Tortosa

Número de Páginas: 126

Tras el éxito del primer libro sobre redes sociales y ponencias impartidas a nivel nacional, José Tortosa publica este libro donde intenta recopilar más de 15 años de experiencia en negociaciones con todo tipo de clientes, ya sean pequeños, PYMES o grandes cuentas. ¿Sabes enfrentarte a todas ellas? En la vida cotidiana nos vemos en situaciones muy similares en las cuales debemos tener el control. Este libro contiene una parte explicativa, donde cuenta errores y victorias de negociaciones vividas en primera persona por el autor, otra parte teórica en la que recopila los apuntes de másteres y ponencias y una tercera, de colaboración por parte de los @marketerosnocturnos (twitter), donde se realizó un resumen de los mejores expertos en la materia sobre EL ARTE DE NEGOCIAR. De esta forma el autor prentende tener muchos puntos de vista, el vivido, la teoría y el de terceros. Un libro de fácil lectura, sencillo, práctico, con experiencias, y útil para el día a día. Recuerda, "debemos saber escuchar el doble y hablar menos". "Lo más importante de una negociación es escuchar lo que no se dice" Peter Drucker.

Velocidad de escape

Velocidad de escape

Autor: Mark Dery

Número de Páginas: 397

Ciberpunks, ciberhippies, tecnopaganos y raver, las nuevas corrientes de la ciencia ficcion, el arte extremo de Stelarc y Orlan, las maquinarias diabolicas de los Survival Research Laboratories, la musica postindustrial y la utilizacion comunitaria de las redes de internet: la revolucion informatica ha generado una nueva contracultura global que se sirve de las nuevas tecnologias con modalidades imprevistas. Miles y miles de jovenes, y de menos jovenes, y multiples artistas de todo el mundo estan creando nuevos espacios de libertad, ensanchando los confines de la imaginacion y planteandonos una inquietante pregunta a toda la sociedad: B+En el umbral del nuevo siglo, la tecnologia nos hara mas libres o mas esclavos?B; . En este ensayo -muy bien documentado- Mark Dery nos lleva, en un viaje tan electrizante como critico, a traves de las ciberculturas, donde los cyborgs creen B+que el cuerpo es ya obsoletoB; y potencian las propias capacidades mentales con maquinas y drogas inteligentes, se hacentatuajes bio-mecanicos, practican sexo virtual y se entretienen con espectaculos de actores mecanicos. Esta es la Velocidad de escape protagonizada por una nueva extension del imaginario cuyo ...

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